Devenez fort en enregistrant vos entraînements et en suivant vos progrès avec Hevy - gratuitement !

Hevy a été conçu pour être le tracker d'entraînement le plus simple et le plus intuitif au monde. Pas de publicité et gratuit. Enregistrez votre entraînement en salle de sport, obtenez des statistiques détaillées pour suivre vos progrès au fil du temps et rejoignez une communauté croissante d'athlètes.
Hevy est le tracker et planificateur d'haltérophilie parfait qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de remise en forme.

Application de planification du journal d'entraînement et du suivi de la salle de sport

• Suivez vos ascenseurs avec une interface intuitive et simple à utiliser.
• Planifiez et enregistrez vos routines avec le planificateur de routine avancé
• Utilisez le calendrier pour rester au courant de votre programme d'entraînement
• Des centaines d'exercices avec des vidéos gratuites de haute qualité pour vous concentrer sur votre forme
• Suivez les progrès de votre ami en suivant ses remontées mécaniques et copier leurs routines
• Créez vos propres exercices personnalisés pour vos entraînements
• Marquez les séries comme Warmup, Normal, Drop sets, Failure et Supersets
• Personnalisez les minuteries de repos automatiques
• Analysez vos séances de gym en détail avec des graphiques de groupes musculaires
• Calcul d'une répétition maximale
• Créez un nombre illimité de routines
• Analysez la progression de vos levées de poids avec de superbes graphiques plein écran de volume, de meilleur poids et de répétitions totales
• Copiez les entraînements de vos amis

Porter une montre OS

• Suivez facilement vos entraînements sur votre montre Wear OS
• Utilisez vos routines Hevy sur votre montre Wear OS
• Synchronisez en direct votre entraînement Wear OS Watch avec votre téléphone
• Utilisez Hevy Wear OS Tile pour accéder facilement à Hevy
• Gardez une trace de votre fréquence cardiaque pendant votre entraînement
• Minuteries utiles pour les exercices de durée
• Marquer les séries comme échauffement, normal, abandon de séries ou échec
• Regarder les entraînements automatiquement enregistrés lors de la reconnexion à votre téléphone

Ce que disent les utilisateurs

• "Sérieusement le meilleur tracker d'activité en salle de sport que j'ai jamais utilisé. Simple. Gratuit. Des tonnes de graphiques. Des vidéos d'une qualité incroyable" - Sam Ilelaboye
• "Voir ce que mes amis et d'autres athlètes s'entraînent à la salle de sport a totalement changé mon expérience. Maintenant, je peux enregistrer les entraînements de mes amis et me comparer. C'est super motivant" - James
• "Suivre mes entraînements avec Hevy a fait passer ma forme physique à un niveau supérieur, je deviens plus fort chaque semaine. Pouvoir utiliser le planificateur d'entraînement m'aide vraiment je suis efficace au gymnase. -Carlos D.

Utiliser un tracker pour la formation

• Le journal de gym peut être utilisé pour une variété de types d'entraînement différents tels que l'haltérophilie, la dynamophilie, les exercices olympiques, le 5x5, l'entraînement en force, les haltérophilies, le crossfit et la musculation.
• Suivez vos routines telles que le fractionnement d'entraînement sur 3 jours, le fractionnement complet du corps, les routines de musculation, 5x5, le haut et le bas et les jambes push-pull.
• Également parfait pour les entraînements au poids du corps tels que la gymnastique suédoise, le suivi cardio et le HIIT.
• Utilisez-le comme outil de suivi de la salle de sport et planificateur de journal d'entraînement pour suivre vos séances de gym au fil du temps.
• Créez des routines de gym ou des entraînements à domicile et utilisez le planificateur de routine pour préparer vos séances à l'avance.
• Que votre objectif soit d'augmenter votre force lors des exercices d'haltérophilie, de perdre du poids ou d'améliorer votre niveau de forme physique, Hevy vous aide à rester sur la bonne voie avec un planificateur de salle de sport.
• Visualisez facilement vos valeurs de portance précédentes, cela vous aide avec un entraînement progressif en surcharge.
• Suivez attentivement la forme appropriée avec plus de 200 vidéos d'exercices telles que le développé couché, le squat et le soulevé de terre.
• Filtrez les exercices par groupes musculaires et par type d'équipement

. Que vous fassiez de la musculation au gymnase ou des entraînements à domicile, que vous essayiez d'améliorer votre condition physique ou de devenir fort. , rejoignez le journal d'entraînement Hevy et faites partie de la communauté !

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